Không phải làn da mà chính da mắt bị lão hóa mới là “tín hiệu” đầu tiên báo hiệu tuổi tác đang dần hiển hiện. Từ những vết chân chim li ti, quầng thâm mờ nhạt cho đến bọng mắt mỗi sáng thức dậy – tất cả đều khiến gương mặt trông kém tươi tắn. Vậy đâu là nguyên nhân và cách chăm sóc đúng để gìn giữ ánh nhìn luôn rạng rỡ? Hãy cùng Beauty Summit tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu da mắt bị lão hóa – Những “tín hiệu” âm thầm bạn không nên bỏ qua
Da mắt mỏng hơn bạn tưởng. Nếu như các vùng da khác trên cơ thể có lớp biểu bì dày khoảng 0,1mm thì vùng da quanh mắt chỉ mỏng bằng một nửa, khoảng 0,05mm. Với độ dày này, làn da mắt gần như không có khả năng tự bảo vệ trước các tác nhân gây lão hóa. Đó cũng là lý do vì sao rất nhiều người mới chớm bước sang tuổi 30 đã bắt đầu thấy dấu hiệu da mắt bị lão hóa.
Vết chân chim
Bạn có từng ngỡ ngàng khi soi gương và thấy những vết nhăn li ti đuôi mắt như đang vẽ những “đường chân chim”? Đây chính là biểu hiện đầu tiên của lão hóa da vùng mắt. Thường xuyên cười nheo mắt, nheo mắt khi ra đường, dụi mắt vì bụi… đều vô tình tạo nên các nếp nhăn hằn sâu. Kết hợp với tuần hoàn máu kém, da khô và thiếu dưỡng chất, những rãnh nhăn này sẽ nhanh chóng kéo dài ra vùng má, thái dương, khiến tổng thể khuôn mặt trông mệt mỏi và thiếu sức sống.
Bọng mắt
Khác với vết nhăn, bọng mắt là dấu hiệu dễ nhận biết nhưng thường bị bỏ qua vì nghĩ chỉ là “hậu quả của một đêm mất ngủ”. Thực chất, bọng mắt hình thành khi lớp mỡ dưới da tích tụ, khiến mô liên kết bị phá vỡ, cơ quanh mắt yếu đi. Lúc này, dấu hiệu da mắt bị lão hóa ở tuổi trung niên sẽ càng trở nên rõ rệt, bởi lượng collagen sụt giảm nghiêm trọng, khiến da mất độ đàn hồi và sụp xuống. Khuôn mặt khi đó sẽ luôn có vẻ nặng nề, thiếu linh hoạt – điều không ai mong muốn, đặc biệt là với những người làm trong ngành thẩm mỹ, chăm sóc sắc đẹp.
Quầng thâm
Quầng thâm vùng mắt xuất hiện khi các mạch máu sẫm màu dưới da bị lộ rõ, thường thấy ở những người có da mỏng và kém tuần hoàn. Ngoài yếu tố di truyền, việc thức khuya, stress kéo dài hay khóc nhiều cũng góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng này. Khi vùng da quanh mắt bị lão hóa, quầng thâm không chỉ khiến gương mặt trông thiếu sức sống mà còn khiến bạn già đi vài tuổi, đặc biệt nếu kết hợp cùng vết nhăn và bọng mắt.
Cấu trúc da mắt & nguyên nhân vùng da mắt bị lão hóa
Có một sự thật mà hầu hết tín đồ làm đẹp đều thừa nhận: dù bạn chăm da mặt kỹ đến đâu, nhưng nếu bỏ quên vùng mắt, thì gương mặt vẫn khó mà giữ được vẻ trẻ trung. Lý do nằm ở chính cấu trúc da mắt – nơi mỏng manh nhất và dễ bị tổn thương nhất trên toàn bộ khuôn mặt.
Da mắt – vùng da “mỏng như cánh ve”
Làn da chúng ta được cấu tạo từ ba lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Tuy nhiên, tại vùng da quanh mắt, lớp biểu bì chỉ dày khoảng 0,5mm – chưa bằng một nửa so với những vùng khác trên cơ thể. Không chỉ mỏng, vùng da này còn thiếu tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, khiến nó khô hơn, dễ mất nước và giảm khả năng tự bảo vệ. Đây chính là một trong những yếu tố khiến các dấu hiệu da mắt bị lão hóa xuất hiện nhanh và rõ hơn.
Đặc biệt, da mắt còn chứa rất ít collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da đàn hồi và căng mịn. Vì thế, chỉ một vài thói quen như dụi mắt, nhăn mày, thức khuya hay cười nhiều cũng có thể góp phần hình thành các vết nhăn động, dần dần chuyển thành nếp nhăn tĩnh, hay còn gọi là vết chân chim.
Hệ thống mao mạch và lớp mỡ
Một đặc điểm ít người để ý là vùng mắt có hệ thống mao mạch cực kỳ dày đặc. Khi bạn mệt mỏi, stress, thiếu ngủ hoặc khóc nhiều, các mao mạch này có thể bị giãn nở hoặc vỡ nhẹ, dẫn đến tình trạng quầng thâm mắt – biểu hiện điển hình của lão hóa da mắt ở tuổi trung niên. Quầng thâm không chỉ khiến khuôn mặt kém tươi sáng mà còn làm bạn trông già hơn đáng kể, đặc biệt dưới ánh sáng mạnh hoặc khi trang điểm.
Ngoài ra, dưới vùng mi dưới là lớp đệm mỡ mỏng, đóng vai trò bảo vệ mắt. Theo thời gian, khi collagen và elastin đứt gãy, lớp mỡ này cũng dần co lại và dịch chuyển, khiến mắt trở nên trũng sâu, mí sụp, tạo cảm giác mệt mỏi, uể oải. Đây là một biểu hiện điển hình của vùng da mắt bị lão hóa mà nhiều người lầm tưởng chỉ là dấu hiệu thiếu ngủ.
Tác động của ánh nắng làm vùng da mắt bị lão hóa
Không thể không nhắc đến tác động của tia UV. Da vùng mắt không chỉ mỏng mà còn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu không che chắn kỹ, tia UV sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, thúc đẩy quá trình oxy hóa và hình thành các nếp nhăn vùng mắt nhanh chóng. Đây là lý do vì sao nhiều chuyên gia da liễu nhấn mạnh rằng: chống lão hóa vùng mắt bắt đầu từ việc thoa kem chống nắng và đeo kính râm đều đặn mỗi ngày.
Các cách giúp chống lão hóa vùng da quanh mắt
Có những cách cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ, giúp ngăn cản hạn chế vùng da mắt bị lão hóa ngay từ thói quen hàng ngày, chỉ cần bạn kiên trì và thực sự hiểu cơ chế lão hóa tại khu vực “mỏng manh” này.
Dưỡng ẩm đúng cách
Làn da vùng mắt vốn rất mỏng, lại thiếu tuyến bã nhờn nên dễ khô, nhanh nhăn. Đây chính là yếu tố góp phần khiến các vết chân chim và nếp nhăn li ti sớm xuất hiện. Việc dưỡng ẩm chuyên biệt cho vùng mắt là điều bắt buộc nếu bạn muốn kéo dài nét thanh xuân của mình.
Hãy chọn các sản phẩm kem mắt có chứa peptide, hyaluronic acid hoặc caffeine – những thành phần vừa cấp ẩm sâu, vừa cải thiện quầng thâm và bọng mắt. Lưu ý, bạn nên sử dụng ngón áp út để thoa kem mắt, bởi đây là ngón có lực nhẹ nhất, tránh làm tổn thương thêm vùng da nhạy cảm này.
Massage nhẹ nhàng giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm
Lão hóa da vùng mắt không chỉ đến từ cấu trúc của da mà còn từ việc tuần hoàn máu kém. Đây là lý do vì sao massage vùng mắt nhẹ nhàng trước khi ngủ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da mắt bị lão hóa ở tuổi trung niên.
Bạn có thể dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ quanh quầng mắt theo chiều từ trong ra ngoài, hoặc dùng thanh lăn lạnh giúp làm dịu da, kích thích lưu thông máu. Chỉ 2-3 phút mỗi tối trước khi ngủ có thể tạo nên sự khác biệt lớn sau vài tuần.
Uống đủ nước
Các cách chống lão hóa không thể chỉ dừng ở skincare. Uống đủ nước mỗi ngày là cách đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng giúp làn da, đặc biệt là da vùng mắt luôn đủ ẩm và căng sáng. Khi cơ thể thiếu nước, vùng mắt sẽ dễ trũng, tạo nếp nhăn rõ hơn và khiến quầng thâm hiện rõ hơn vì da trở nên mỏng và xỉn màu.
Ngủ đủ giấc
Không ít tín đồ làm đẹp chăm dưỡng da kỹ lưỡng, đầu tư vào mỹ phẩm chất lượng, nhưng vẫn “đánh mất đôi mắt” chỉ vì… thiếu ngủ. Da mắt bị lão hóa rất nhanh khi bạn thường xuyên thức khuya, ngủ ít hoặc ngủ không sâu giấc. Lúc này, các mao mạch dưới mắt giãn nở, gây quầng thâm, sưng bọng và khiến collagen bị phá hủy nhanh chóng.
Một giấc ngủ sâu từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm không chỉ giúp da mắt hồi phục mà còn hỗ trợ chống lão hóa mắt ở tuổi trung niên, khi giấc ngủ không còn chất lượng như trước. Nếu bạn gặp khó ngủ, hãy thử thói quen tắt điện thoại trước 30 phút, sử dụng tinh dầu hoặc nghe nhạc nhẹ để thư giãn.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Nhiều người nghĩ vùng mắt không cần tẩy tế bào chết vì sợ da mỏng sẽ tổn thương. Tuy nhiên, tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ khiến da xỉn màu, làm tăng độ thô ráp và cản trở việc hấp thụ dưỡng chất từ kem mắt.
Cách tốt nhất là sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học dạng dịu nhẹ chứa PHA hoặc enzyme tự nhiên, được thiết kế riêng cho vùng mắt. Nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần và luôn dưỡng ẩm sau đó. Việc này sẽ giúp cải thiện rõ rệt da mắt bị lão hóa, giúp da sáng và mịn hơn.
Dùng kem chống nắng
Nếu có một sản phẩm skincare được coi là “bức tường thành” ngăn lão hóa thì đó chắc chắn là kem chống nắng. Vùng da quanh mắt cũng chịu tác động của tia UV, thậm chí còn dễ tổn thương hơn các vùng khác. Tuy nhiên, rất nhiều người bỏ qua vùng mắt khi thoa kem chống nắng.
Hãy chọn kem chống nắng vật lý dịu nhẹ, không cay mắt, thoa đều quanh vùng mắt và tốt nhất là dùng thêm kính râm khi ra ngoài trời. Đây là bước quan trọng giúp ngăn chặn sự phá hủy collagen, giảm thiểu lão hóa da vùng mắt từ gốc.
Chế độ ăn lành mạnh
Không có làn da đẹp nào tồn tại nếu chế độ ăn uống quá nhiều đường, dầu mỡ hoặc thiếu vitamin. Lão hóa mắt ở tuổi trung niên dễ bùng phát nếu cơ thể không được cung cấp đủ chất chống oxy hóa, collagen và khoáng chất thiết yếu.
Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 từ rau xanh, trái cây, cá béo… Ngoài ra, uống đủ nước và hạn chế rượu bia, cà phê cũng giúp vùng mắt bớt khô, giảm sưng và giảm tốc độ da mắt bị lão hóa hơn.
Các phương pháp khắc phục một số tình trạng của da mắt
Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da khoa học và thói quen sinh hoạt lành mạnh, những mẹo tự nhiên giúp chống lão hóa vùng mắt cũng là lựa chọn được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng.
Vết chân chim và nếp nhăn
Nếu bạn bắt đầu thấy vết chân chim nơi khóe mắt, đừng vội lo lắng. Có nhiều cách để làm mềm và cải thiện nếp nhăn bằng nguyên liệu có sẵn tại nhà:
- Sau bước làm sạch, sử dụng toner và serum giàu peptide hoặc vitamin C để phục hồi độ đàn hồi cho da mắt.
- Tinh dầu chiết xuất từ hạt nho là một “người bạn” đáng tin cậy, nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sinh collagen và làm mờ nếp nhăn.
- Đắp mặt nạ khoai tây nghiền mịn lên vùng mắt 10 – 15 phút mỗi lần, tuần 2 – 3 lần. Khoai tây chứa enzyme tự nhiên giúp sáng da, giảm sưng và làm dịu vùng da bị nhăn.
- Cuối cùng, thoa một lớp mỏng vitamin E lên vùng da quanh mắt trước khi ngủ sẽ giúp dưỡng ẩm sâu, kích thích tái tạo da.
Xóa quầng thâm
Quầng thâm mắt là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt với những người phải làm việc căng thẳng hoặc thiếu ngủ kéo dài. Để cải thiện tình trạng vùng da mắt bị lão hóa do tuần hoàn kém, bạn có thể thử:
- Đắp túi trà lọc (trà đen hoặc trà xanh) đã để lạnh lên vùng mắt khoảng 10 phút mỗi sáng. Các chất chống oxy hóa và caffeine trong trà giúp co mạch máu, giảm thâm và bọng rõ rệt.
- Massage nhẹ nhàng bằng dầu dừa hoặc dầu jojoba theo vòng tròn, từ trong hốc mắt ra ngoài đuôi mắt. Việc này không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn thúc đẩy máu lưu thông, làm sáng vùng da bị xỉn màu.
Khắc phục bọng mắt
Bọng mắt thường xuất hiện sau một đêm mất ngủ, ăn mặn hoặc do tích tụ chất lỏng dưới mắt. Để khắc phục, bạn cần:
- Chườm đá lạnh hoặc thìa kim loại đã để trong ngăn mát tủ lạnh lên vùng mắt trong 3 – 5 phút mỗi sáng. Cách này giúp làm co mao mạch và giảm sưng nhanh chóng, giúp làm chậm quá trình da mắt bị lão hóa.
- Đắp dưa chuột thái lát mỏng lên mắt khoảng 20 – 25 phút, kết hợp nằm thư giãn trong không gian yên tĩnh. Dưa chuột giàu nước, có tính mát và chứa vitamin C – rất lý tưởng để làm dịu và cấp ẩm cho vùng da mỏng manh quanh mắt.
Chăm sóc da mắt bị lão hóa không cần đợi đến khi các dấu hiệu đã hiện rõ. Chỉ cần bạn bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày, kết hợp với sản phẩm phù hợp và chế độ sinh hoạt lành mạnh, vùng da quanh mắt vẫn có thể giữ được sự tươi trẻ, mịn màng theo thời gian. Hãy yêu thương đôi mắt như chính cách bạn gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên của mình.
