Bôi 2 loại kem chống nắng cùng lúc là một trong những thắc mắc phổ biến của nhiều tín đồ làm đẹp. Có người cho rằng kết hợp hai loại kem sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ da, trong khi một số khác lại lo ngại về việc gây kích ứng hoặc làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Vậy thực tế có nên bôi hai loại kem chống nắng cùng lúc không? Bài viết này của Beauty Summit sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.
Có nên bôi 2 loại kem chống nắng cùng lúc?
Trên thực tế, bạn không nên bôi hai loại kem chống nắng cùng một lúc. Mặc dù nhiều người cho rằng việc kết hợp hai loại kem chống nắng sẽ tăng cường khả năng bảo vệ da, nhưng thực tế lại không phải vậy.
- Lý do đầu tiên là chỉ số SPF không cộng dồn
Khi bạn sử dụng hai loại kem chống nắng có chỉ số SPF khác nhau, lớp bảo vệ da chỉ đạt mức cao nhất của sản phẩm có SPF cao hơn. Điều này có nghĩa là nếu bạn dùng một loại SPF 30 và một loại SPF 50, làn da của bạn sẽ chỉ được bảo vệ ở mức SPF 50, không phải là SPF 80 như nhiều người lầm tưởng.
- Nguy cơ gây kích ứng da
Mỗi loại kem chống nắng thường chứa các thành phần hóa học khác nhau để tạo ra khả năng bảo vệ da trước tia UV. Việc trộn lẫn chúng trên cùng một vùng da có thể gây ra phản ứng hóa học không mong muốn, dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ, ngứa hoặc thậm chí nổi mụn. Điều này đặc biệt đúng với làn da nhạy cảm hoặc đang trong quá trình điều trị.
- Giảm hiệu quả bảo vệ
Không những không cộng dồn khả năng chống nắng, việc kết hợp các thành phần trong hai loại kem chống nắng còn có thể làm thay đổi kết cấu sản phẩm. Điều này làm giảm khả năng bám dính lên da, dẫn đến lớp kem dễ bị trôi hoặc không đều màu, từ đó làm giảm hiệu quả chống nắng tổng thể.
Công dụng bảo vệ của kem chống nắng
Kem chống nắng là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da của mọi người, bất kể là nam giới, phụ nữ hay trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Đây là “lá chắn” quan trọng giúp bảo vệ làn da trước các tác động có hại từ môi trường, đặc biệt là tia UV từ ánh nắng mặt trời.
- Bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB
Tia UV từ ánh nắng mặt trời gồm hai loại chính: UVA và UVB. Trong đó, UVA thâm nhập sâu vào da, gây lão hóa và làm tổn thương collagen, trong khi UVB tác động lên lớp ngoài da, gây bỏng rát và cháy nắng. Kem chống nắng chứa các hoạt chất như Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Avobenzone,… giúp hấp thụ, phản xạ hoặc tán xạ các tia này, ngăn không cho chúng xâm nhập vào da.
Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách, có chỉ số SPF từ 30 trở lên có thể giảm nguy cơ ung thư da tới 50%. Đây là lý do tại sao các bác sĩ da liễu luôn khuyến cáo mọi người nên thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả trong những ngày không có nắng hay khi trời âm u.
- Ngăn ngừa lão hóa sớm và sạm da
Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da có thể dẫn đến lão hóa sớm, làm xuất hiện các nếp nhăn, đốm nâu và giảm độ đàn hồi của da. Nghiên cứu từ Viện Da liễu Hoa Kỳ chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thường xuyên có thể làm giảm 24% dấu hiệu lão hóa da so với những người không sử dụng.
Kem chống nắng cũng giúp ngăn ngừa tình trạng sạm da do tác động của tia UVB. Các thành phần như Niacinamide và Vitamin E thường được bổ sung trong kem chống nắng giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và bảo vệ lớp màng lipid, giữ cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
- Phòng ngừa tình trạng cháy nắng
Cháy nắng là dấu hiệu rõ rệt nhất của tổn thương da do ánh nắng. Khi da bị bỏng nắng, không chỉ gây đau rát, đỏ tấy mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu về sau. Thoa kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp của tia UVB, tránh tình trạng bỏng nắng khó chịu.
- Giảm thiểu nguy cơ ung thư da
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh như ung thư da, u hắc tố da. Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn không chỉ giúp bảo vệ da mà còn làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da, đặc biệt là các loại ung thư nguy hiểm như u ác tính (melanoma).
Khi nào có thể bôi 2 loại kem chống nắng cùng lúc?
Việc bôi 2 loại kem chống nắng cùng lúc không phải lúc nào cũng cần thiết, nhưng trong một số trường hợp nhất định, việc kết hợp hai loại kem chống nắng có thể mang lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu hơn.
Khi sử dụng trên các vùng da khác nhau
Bạn có thể sử dụng hai loại kem chống nắng khác nhau cho các vùng da khác nhau trên cơ thể. Ví dụ, một loại kem chống nắng dành riêng cho da mặt thường có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông, trong khi kem chống nắng cho cơ thể lại có khả năng chống nước và chống trôi tốt hơn. Sử dụng sản phẩm chuyên biệt cho từng vùng giúp da được bảo vệ hiệu quả mà không gây bí da hay kích ứng.
Khi dùng kết hợp kem chống nắng vật lý và hóa học
Một số người lựa chọn kết hợp kem chống nắng vật lý và hóa học để tận dụng ưu điểm của cả hai loại. Theo đó, bạn có thể thoa lớp kem chống nắng hóa học trước, đợi lớp này thẩm thấu hoàn toàn, sau đó tiếp tục thoa lớp kem chống nắng vật lý bên ngoài.
- Kem chống nắng hóa học (chứa Avobenzone, Octinoxate) thẩm thấu vào da, hấp thụ và phân hủy tia UV.
- Kem chống nắng vật lý (chứa Titanium Dioxide, Zinc Oxide) tạo lớp màng chắn trên bề mặt da, phản xạ tia UV.
Khi sử dụng kết hợp, bạn sẽ vừa có lớp bảo vệ từ bên trong (hóa học) vừa có lớp chắn bên ngoài (vật lý). Tuy nhiên, việc này không thực sự cần thiết nếu bạn đã chọn một loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ cả tia UVA và UVB.
Khi cần bôi kem chống nắng trong thời gian dài
Trong các hoạt động ngoài trời kéo dài như đi biển, dã ngoại hoặc chơi thể thao, bạn có thể dùng kem chống nắng phổ rộng dạng kem trước, sau đó dùng dạng xịt để dặm lại sau mỗi 2-3 giờ. Điều này giúp duy trì khả năng bảo vệ da mà không gây dày bí hay khó chịu.
Lưu ý khi kết hợp
- Không nên sử dụng hai loại kem chống nắng cùng lúc trên một vùng da, vì thành phần hóa học có thể xung đột, dẫn đến kích ứng.
- Nếu dùng kết hợp, hãy chọn sản phẩm có công thức nhẹ nhàng, không chứa cồn hoặc hương liệu để tránh làm da quá tải.
- Kiểm tra kỹ phản ứng da trước khi sử dụng để đảm bảo không gây kích ứng.
Một số sai lầm thường mắc phải khi dùng kem chống nắng
Dù kem chống nắng là sản phẩm dưỡng da rất quen thuộc với hầu hết tất cả mọi người nhưng vẫn có nhiều người mắc phải những sai lầm khi sử dụng, khiến hiệu quả bảo vệ da giảm đáng kể. Dưới đây là 8 sai lầm phổ biến cần tránh.
- Dùng kem chống nắng không phù hợp với tình trạng da
Nhiều người chọn kem chống nắng chỉ dựa vào quảng cáo hoặc lời giới thiệu mà bỏ qua yếu tố phù hợp với làn da của mình. Ví dụ, da dầu nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc dạng sữa có khả năng kiềm dầu, còn da khô cần sản phẩm có thêm dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid hoặc Glycerin. Sử dụng sai loại kem chống nắng không chỉ giảm hiệu quả bảo vệ mà còn dễ gây kích ứng, nổi mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông.
- Tin rằng chỉ số SPF càng cao thì bảo vệ da càng tốt
Nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao sẽ bảo vệ da càng tốt. Tuy nhiên, chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là bảo vệ gấp đôi. Theo Tạp chí Quỹ Ung thư Da, SPF 30 chặn khoảng 97% tia UVB, trong khi SPF 50 chặn 98%. Việc sử dụng kem chống nắng SPF quá cao dễ gây cảm giác nặng mặt, bí bách, đặc biệt đối với da nhạy cảm.
- Bỏ qua hạn sử dụng của sản phẩm
Kem chống nắng hết hạn không chỉ mất đi hiệu quả chống nắng mà còn có thể gây kích ứng da. Đặc biệt, các thành phần chống nắng hóa học như Avobenzone và Octinoxate rất dễ bị phân hủy theo thời gian. Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng trên bao bì và tránh sử dụng sản phẩm đã bị biến đổi màu hoặc có mùi lạ.
- Lượng kem chống nắng không phù hợp
Để đạt được khả năng chống nắng tối ưu, bạn cần thoa đủ lượng kem theo khuyến cáo: khoảng 1,25ml (tương đương một đồng xu) cho toàn mặt và khoảng 30ml (một shot nhỏ) cho toàn thân. Thoa ít hơn liều lượng cần thiết sẽ làm giảm khả năng bảo vệ, khiến da vẫn bị tổn thương dưới ánh nắng.
- Không thoa đều kem chống nắng
Không tán đều kem chống nắng dễ dẫn đến việc da không được bảo vệ đồng đều, đặc biệt ở các vùng khó tiếp cận như vùng tai, sau cổ hay đường chân tóc. Để đảm bảo hiệu quả, bạn cần thoa đều kem chống nắng trên toàn bộ vùng da tiếp xúc với ánh nắng, kể cả những vùng ít chú ý.
- Không dặm lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày
Kem chống nắng có thể mất tác dụng sau vài giờ do mồ hôi, nước hoặc tác động từ môi trường. Đặc biệt, nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, nên dặm lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi bơi, lau mặt. Dùng xịt chống nắng hoặc cushion chống nắng là cách nhanh gọn để bổ sung trong ngày.
- Ra ngoài ngay sau khi bôi kem chống nắng
Kem chống nắng hóa học cần khoảng 20 – 30 phút để thẩm thấu và phát huy hiệu quả. Nếu ra ngoài ngay sau khi thoa, da vẫn chưa được bảo vệ đầy đủ, làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Vì vậy, hãy thoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 15-20 phút để đạt hiệu quả tối đa.
- Không tẩy trang sạch sẽ sau khi dùng kem chống nắng
Một sai lầm lớn mà nhiều người mắc phải là không tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng. Dù không trang điểm, kem chống nắng vẫn chứa các thành phần chống nước và bám chắc trên da. Nếu không làm sạch kỹ, lớp kem còn sót lại có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và viêm da.
Bôi 2 loại kem chống nắng cùng lúc có thể mang lại hiệu quả bảo vệ tối ưu trong một số trường hợp đặc biệt. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, việc kết hợp các loại kem chống nắng khác nhau có thể gây kích ứng hoặc làm giảm khả năng chống nắng. Để bảo vệ làn da tốt nhất, hãy chọn sản phẩm phù hợp và tuân thủ hướng dẫn sử dụng một cách khoa học.
