Giải đáp cho mẹ: Trẻ em có nên bôi kem chống nắng không?

Làn da của trẻ rất mỏng manh và yếu đuối trước tác động từ bên ngoài môi trường như ánh sáng mặt trời. Theo nghiên cứu, tiếp xúc với tia UV trong 15 năm đầu đời gia tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư da sau này. Vậy làm sao để bảo vệ con trước tia UV và trẻ em có nên bôi kem chống nắng không? Đồng hành cùng Beauty Summit trong bài viết dưới đây để tìm câu trả lời bạn nhé! 

Trẻ em có nên bôi kem chống nắng không?

Mẹ thường thắc mắc trẻ em có nên bôi kem chống nắng không? Câu trả lời là CÓ. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da mỏng manh và yếu đuối của con mỗi ngày. Vì sao mẹ nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ?

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, da trẻ chỉ dày bằng khoảng 40-60% da của người trưởng thành với lớp sừng bên ngoài cùng của biểu bì mỏng hơn, các tế bào sắp xếp trong da cũng ít chặt chẽ hơn. Đồng thời các tế bào hắc sắc tố trên da chưa phát triển đầy đủ nên việc duy trì độ ẩm hiệu quả trên da hay bảo vệ da trước tác động từ môi trường kém hiệu quả khiến da của trẻ em rất dễ nhạy cảm với tia UV.

Chính làn da mỏng manh như vậy nên bác sĩ da liễu thường khuyên cha mẹ nên bảo vệ con tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là vào buổi trưa hay những ngày hè nắng gắt. Nếu cần đưa bé ra ngoài, cha mẹ nên sử dụng kem chống nắng cho con kết hợp cùng các biện pháp bảo vệ vật lý khác như dùng mũ nón, ô che chắn cho con. 

Cách sử dụng kem chống nắng cho trẻ

Sau giải đáp trẻ em có nên bôi kem chống nắng không thì mẹ nên sử dụng kem chống nắng ra sao để an toàn cho con? Học viện Da liễu Hoa Kỳ có khuyến nghị không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Trước 6 tháng tuổi, cha mẹ nên giữ con trong bóng râm. Nếu cha mẹ cho con phơi nắng để bổ sung Vitamin D thì nên thực hiện từ 8 – 9 giờ sáng trong khoảng 10 phút là đủ. 

Trẻ em sau 6 tháng tuổi có thể sử dụng kem chống nắng. Các loại kem chống nắng chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm, thường được gọi là kem chống nắng khoáng, là những sản phẩm an toàn để sử dụng. Chúng đã được FDA chấp thuận cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên vì khả năng gây kích thích lên da nhạy cảm của trẻ là rất thấp.

Thoa kem chống nắng là bước quan trọng đầu tiên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng phải sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả bảo vệ tối đa: 

• Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào trẻ ra ngoài nắng. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem trước khi trẻ ra ngoài khoảng 15 đến 30 phút.
• Đừng quên tai, tay, chân, vai và sau gáy, đây là những vị trí thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng cho trẻ. 
• Thoa kem chống nắng cho con bằng quy tắc thìa cà phê. Sử dụng 9 thìa cà phê kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể: 1 thìa cà phê cho mặt và cổ, 1 thìa cà phê cho phần trước thân và 1 thìa cà phê cho phần sau thân, 1 thìa cà phê cho mỗi cánh tay và 2 thìa cà phê cho mỗi chân.
• Thoa lại kem chống nắng thường xuyên, khoảng 2 giờ một lần. Thoa lại sau khi trẻ đổ mồ hôi hoặc bơi.
• Thoa kem chống nắng chống nước nếu trẻ em hoạt động mạnh ra nhiều mồ hôi hoặc khi trẻ đi bơi. Nước phản chiếu và tăng cường ảnh hưởng của tia nắng mặt trời, vì vậy trẻ em cần được bảo vệ lâu dài bằng kem chống nắng. 
• Trẻ em bôi kem chống nắng có cần tẩy trang không? Kem chống nắng cho bé thường là kem chống nắng vật lý chỉ nằm trên bề mặt da, dễ dàng rửa trôi bằng nước. Vì vậy, cha mẹ không cần tẩy trang cho con, chỉ cần tắm cho trẻ bằng sữa tắm là đủ làm sạch. 

Lựa chọn kem chống nắng cho trẻ như thế nào

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím từ mặt trời, những tia này có thể gây tổn thương da ở cấp độ DNA. Cơ thể trẻ có khả năng phục hồi tổn thương này ở mức độ nhỏ, nhưng cháy nắng quá nhiều theo thời gian có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy chọn kem chống nắng cho trẻ như thế nào?

Để chọn được loại kem chống nắng phù hợp, mẹ cần hiểu về cách thức chúng bảo vệ da của trẻ. Hiện nay có 2 loại kem chống nắng hóa học và vật lý với nguyên lý bảo vệ khác nhau. Kem chống nắng vật lý tạo một lớp màng bảo vệ trên da, ngăn chặn tia UV xuyên qua da. Còn kem chống nắng hóa học sẽ hấp thụ tia UV và chuyển hóa chúng. 

Kem chống nắng vật lý thường được ưu tiên sử dụng cho trẻ em hơn vì lớp kem chỉ nằm trên bề mặt da chứ không thấm vào bên trong như kem chống nắng hóa học. Dù cho mẹ chọn loại kem chống nắng nào thì điều quan trọng nhất là nên tìm loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 hoặc cao hơn. Và phổ bảo vệ của kem chống nắng phải là phổ rộng để có thể chống lại cả tia UVA và UVB. 

Đối với các hoạt động thể thao, hoạt động ngoài trời hoặc các tình huống khác mà con bạn có thể bơi hoặc đổ mồ hôi, hãy cân nhắc kem chống nắng có khả năng chống nước. Kem chống nắng chống nước sẽ khó bị rửa trôi và tồn tại trên da trẻ lâu hơn, bảo vệ con toàn diện hơn.

Ngoài khả năng chống nắng và bảo vệ da, mẹ cũng cần quan tâm đến thành phần của sản phẩm khi sử dụng cho con. Mẹ cần biết những hóa chất có hại cho con có thể xuất hiện trong kem chống nắng. Thành phần kem chống nắng nguy hiểm nhất là benzen, một hóa chất độc hại có nguồn gốc từ dầu mỏ cũng được tìm thấy trong khói thuốc lá, khí thải xe cộ và khí thải công nghiệp. Benzen đã được tìm thấy trong kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng phun, nhiều loại trong số đó đã bị thu hồi.

Ngoài nguy cơ tiếp xúc với benzen, kem chống nắng hóa học trong bình xịt có thể gây kích ứng đường mũi và xâm nhập vào miệng và mắt khi xịt lên mặt. Ngoài ra, vì kem chống nắng hóa học ở dạng xịt hoặc dạng kem dưỡng có thể làm bỏng mắt nếu trẻ bơi hoặc đổ mồ hôi, trẻ em có làn da và mắt nhạy cảm có thể dùng kem chống nắng dạng kem chỉ có oxit kẽm hoặc oxit titan.

Một số lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng cho trẻ

Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên luôn sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khác, chẳng hạn như mũ và kính râm, khi chơi ngoài trời, ngay cả trong những tháng mùa đông. Khi chọn kem chống nắng cho con, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý chứa các thành phần như titanium dioxide hoặc oxit kẽm, an toàn và ít gây dị ứng cho làn da nhạy cảm của trẻ. Tránh cách sản phẩm có thành phần như oxybenzone, avobenzone và octinoxate có thể gây kích ứng da hoặc tác động tiêu cực lâu dài.
• Chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 – 50 đủ để bảo vệ da trẻ mà không gây bí tắc cho da. Chọn kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB, để đảm bảo làn da của trẻ tránh được nguy cơ rám nắng và tác hại sâu lâu dài.
• Nên chọn kem chống nắng có kết cấu lotion dễ thoa đều trên da trẻ, không nên chọn dạng xịt hoặc gel dễ gây kích ứng hoặc khô da.
• Chọn sản phẩm kem chống nắng không chứa hương liệu hoặc có mùi được chiết xuất từ cây cỏ tự nhiên.
• Chọn kem chống nắng dành riêng cho trẻ em vì kem chống nắng của người lớn thường có thành phần không phù hợp. Chọn loại chống nắng kháng nước (water-resistant) để bảo vệ da bé hiệu quả khi vui chơi dưới nước hoặc mồ hôi.

Trên đây là giải đáp dành cho mẹ về vấn đề trẻ em có nên bôi kem chống nắng không? Trẻ em trên 6 tháng tuổi nên sử dụng kem chống nắng vật lý có thành phần an toàn, không sử dụng chất bảo quản hay hương liệu mỗi khi đi ra ngoài trời nắng. Làn da của trẻ cũng cần được nâng niu, chăm sóc và bảo vệ từ bé bằng kem chống nắng, giúp con phát triển khỏe mạnh mỗi ngày mẹ nhé!