Trong hành trình làm mẹ, việc chăm sóc làn da và cơ thể vẫn rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải mỹ phẩm nào cũng an toàn cho mẹ bầu. Mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu đang trở thành lựa chọn ưu tiên, giúp mẹ vừa duy trì vẻ đẹp tự nhiên vừa đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé yêu. Vậy khi mang thai, mẹ bầu có nên sử dụng mỹ phẩm không? Và đâu là những nguyên tắc cần lưu ý? Cùng Beauty Summit tìm hiểu chi tiết nhé!
Mẹ bầu có sử dụng mỹ phẩm được không?
Mang thai là hành trình đầy diệu kỳ, nhưng cũng là lúc cơ thể mẹ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Từng dưỡng chất thấm qua da hay thậm chí đơn giản chỉ là một lớp son, lớp kem – tất cả đều có thể ảnh hưởng ít nhiều đến thiên thần nhỏ đang lớn lên trong bụng mẹ.
Tin vui là: mẹ vẫn có thể sử dụng mỹ phẩm trong thai kỳ. Tuy nhiên, điều quan trọng là biết cách chọn lựa. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên ưu tiên sản phẩm dưỡng da và các sản phẩm mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu, đồng thời hạn chế tối đa việc trang điểm. Bởi vì trong giai đoạn này, làn da của mẹ rất dễ kích ứng, và nhiều loại mỹ phẩm trang điểm có thể chứa thành phần hóa học không an toàn.
Để bảo vệ làn da nhạy cảm và sự phát triển an toàn của thai nhi, mẹ nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm chiết xuất tự nhiên, mỹ phẩm hữu cơ. Tránh xa các sản phẩm chứa hương liệu tổng hợp, thuốc nhuộm tóc, amoniac trong sơn móng tay, hay những chất phụ gia có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của bé. Lựa chọn mỹ phẩm đến từ các thương hiệu uy tín chuyên dành cho mẹ bầu chính là cách mẹ yêu thương bản thân và bảo vệ bé ngay từ những điều nhỏ nhất.
Các thành phần trong mỹ phẩm mà bà bầu cần tránh
Trong thời kỳ mang thay, hormone thay đổi dẫn tới nhiều vấn đề các mẹ có thể gặp phải như: sưng phù mặt, da sạm đen, nổi mụn, thay đổi nội tiết tố,… Ngoài niềm vui khi gia đình sắp có thêm thành viên thì chính là sự tự ti về vẻ ngoài thay đổi của mẹ bầu. Lúc này lựa chọn các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, là lựa chọn hỗ trợ cho mẹ bầu tự tin hơn rất nhiều. Tuy nhiên, mẹ bầu cần nhớ rằng mỗi sản phẩm sử dụng lên da trong giai đoạn này đều cần được chọn lọc kỹ càng. Bởi lẽ, một số thành phần tưởng chừng vô hại trong mỹ phẩm lại có thể âm thầm ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
Dưới đây là những thành phần mẹ bầu nên tuyệt đối cẩn trọng hoặc tránh xa trong suốt thai kỳ:
Retinoid
Retinoid, một dẫn xuất của vitamin A, nổi tiếng với khả năng chống lão hóa da và cải thiện kết cấu da. Nhưng khi mang thai, mẹ bầu không nên sử dụng mỹ phẩm chứa retinoid. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mặc dù lượng hấp thụ qua da không quá cao, nhưng retinoid vẫn có nguy cơ gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi. Đây là lý do các bác sĩ da liễu luôn khuyến cáo dừng ngay các sản phẩm như serum trị mụn, kem chống lão hóa có chứa Retinol, Tretinoin, Adapalene… ngay từ khi biết tin có thai.
Parabens
Parabens là chất bảo quản phổ biến trong mỹ phẩm. Tuy nhiên, tiếp xúc với parabens liều lượng cao trong thai kỳ có thể gây ra rối loạn nội tiết, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, và ảnh hưởng tới cân nặng của bé khi chào đời. Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy tiếp xúc với parabens trong thai kỳ có thể liên quan đến các kết quả sinh không thuận lợi, đặc biệt ở những người có biến thể gen GSTM1-null. Nồng độ parabens cao trong máu mẹ có thể liên quan đến những bất thường ở cơ quan sinh dục của thai nhi nam. Vì thế, mẹ hãy ưu tiên các sản phẩm được dán nhãn “paraben-free” để an tâm hơn nhé!
Phthalates
Phthalates thường được dùng để làm mềm các sản phẩm như sơn móng tay, nước hoa, kem dưỡng. Tuy nhiên, đây lại là một tác nhân xấu đối với thai kỳ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ tiếp xúc với phthalates trong thai kỳ có nguy cơ sinh non cao hơn và gây rối loạn chức năng tuyến giáp – một tuyến quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ nhỏ. Ngoài ra, một số dữ liệu cũng gợi ý rằng phthalates có thể ảnh hưởng đến hành vi và sức khỏe tâm thần của trẻ trong tương lai.
Hydroquinone
Hydroquinone nổi tiếng nhờ khả năng làm trắng da mạnh mẽ, nhưng lại là thành phần cực kỳ cần tránh khi mang thai. Do tỷ lệ hấp thu qua da lên tới 35 – 45%, nguy cơ phơi nhiễm toàn thân là rất cao. Mặc dù chưa có bằng chứng trực tiếp cho thấy hydroquinone gây dị tật bẩm sinh, nhưng mức độ hấp thu cao khiến nó trở thành thành phần không an toàn đối với mẹ bầu.
Triclosan
Triclosan là chất kháng khuẩn từng xuất hiện trong rất nhiều sản phẩm tiêu dùng như xà phòng, kem đánh răng, mỹ phẩm. Tuy nhiên, trong thai kỳ, triclosan có thể gây suy giáp cho mẹ và bé, kéo theo hàng loạt vấn đề về phát triển thể chất và trí não. Thậm chí, trẻ sơ sinh tiếp xúc với triclosan qua mẹ có nguy cơ bị nhẹ cân và chậm phát triển.
Kim loại nặng: Chì, Thủy ngân…
Đây là nhóm thành phần nguy hiểm nhất mà mẹ bầu tuyệt đối phải tránh. Chì trong son môi, thủy ngân trong kem trộn làm trắng da có thể dẫn tới sảy thai, thai chết lưu, sinh non và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Pediatrics cho thấy rằng mức chì trong máu dưới 10 μg/dL có liên quan đến giảm chỉ số IQ ở trẻ em.
Kem chống nắng hóa học chứa Oxybenzone
Oxybenzone là thành phần lọc tia UV thường gặp trong kem chống nắng hóa học. Nhưng khi mang thai, việc dùng sản phẩm chứa oxybenzone có thể gây rối loạn nội tiết tố, phá vỡ quá trình phát triển tự nhiên của thai nhi. Hiện nay, nhiều chuyên gia khuyến nghị mẹ bầu nên ưu tiên kem chống nắng vật lý chứa kẽm oxit (zinc oxide) hoặc titanium dioxide để an toàn hơn.
Tiêu chí lựa chọn mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu
Trong hành trình làm mẹ, làn da cũng cần được chăm sóc ân cần như chính cơ thể mẹ vậy. Tuy nhiên, lựa chọn mỹ phẩm hữu cơ trong thai kỳ sẽ cần sự tinh tế và thận trọng hơn rất nhiều. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng mẹ bầu cần ghi nhớ:
- Thành phần nguyên liệu từ thiên nhiên: Ưu tiên hàng đầu là chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, hữu cơ, hạn chế tối đa hóa chất tổng hợp. Những thành phần như lô hội, dầu jojoba, chiết xuất hoa cúc, bơ hạt mỡ… vừa nhẹ nhàng vừa an toàn, giúp mẹ dưỡng da hiệu quả mà không lo ảnh hưởng tới bé yêu. Mẹ bầu nên lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu được chứng nhận thương hiệu từ các tổ chức uy tín như USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ); Australia Certified Organic (ACO),… để đảm bảo về chất lượng cũng như tiêu chuẩn sản phẩm.
- Tránh các thành phần hóa học có hại: Mẹ bầu cần nói “không” với mỹ phẩm chứa các chất như retinoid, parabens, phthalates, triclosan, oxybenzone, chì, thủy ngân… Đây đều là những thành phần có thể gây ra nguy cơ rối loạn nội tiết, sảy thai hoặc ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. Một thói quen nhỏ nhưng rất cần thiết là đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua.
- Sản phẩm dịu nhẹ và lành tính: Cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm với tác động từ bên ngoài. Vì vậy, mỹ phẩm cần có độ pH cân bằng, không gây kích ứng, không chứa chất tạo màu hay hương liệu mạnh. Tốt nhất nên chọn sản phẩm được chứng nhận an toàn, đã qua kiểm định da liễu cho mẹ bầu hoặc da nhạy cảm.
- Ưu tiên mỹ phẩm chăm sóc da, hạn chế trang điểm: Thay vì tập trung vào mỹ phẩm trang điểm, mẹ hãy ưu tiên đầu tư cho quy trình dưỡng da, sử dụng sản phẩm chuyên dụng mỹ phẩm hữu cơ cho mẹ bầu như: sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm, serum dưỡng da tự nhiên. Một làn da khỏe mạnh từ bên trong chính là “lớp nền” đẹp nhất mà mẹ có thể tự tin khoác lên mình.
Vì sao các mẹ nên lựa chọn mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu
Khi mang thai việc bảo về sức khỏe thai nhi và mẹ là điều quan trọng tất yếu, việc sử dụng mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu là một lựa chọn hoàn hảo và thích hợp. Mỹ phẩm hữu cơ giúp nuôi dưỡng và duy trì vẻ đẹp của bà bầu trong suốt thai kỳ khi mà giai đoạn này mẹ có sự thay đổi hormone trong cơ thể gây ra một số vấn đề thể hiện qua làn da, cơ thể.
Sử dụng mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu không chỉ mang lại sự rạng rỡ, hồng hào và khỏe mạnh cho mẹ mà còn giúp mẹ yên tâm hơn vì thành phần trong các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và tỷ lệ phù hợp cho phụ nữ mang thai.
Những lợi ích nổi bật của mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu như:
- Mỹ phẩm hữu cơ thường được làm từ các thành phần tự nhiên và không chứa chất bảo quản – paraben, các chất tạo màu tạo mùi, chất hóa học thành phần khác. Đây chính là ưu điểm tạo nên sự an toàn và lành tính đối với làn da mẹ trực tiếp sử dụng và cả sức khỏe của em bé trong bụng.
- Mỹ phẩm hữu cơ cho mẹ bầu được sản xuất với tỷ lệ nguyên liệu tiêu chuẩn, quy trình sản xuất an toàn đem lại chất lượng tốt, giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của mẹ được hiệu quả và lành tính nhất.
- Các thành phần trong mỹ phẩm hữu cơ không chứa các hóa chất gây hại cho người mang thai, giúp đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Việc sử dụng các hóa chất mỹ phẩm không phù hợp cho mang bầu có thể gây kích ứng da, tác động tiêu cực đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
Các lưu ý dành cho mẹ bầu khi sử dụng mỹ phẩm
Khi mang thai bé, nhiều mẹ băn khoăn không biết có nên tiếp tục sử dụng mỹ phẩm hay phải dừng lại hoàn toàn. Thực tế, mẹ bầu vẫn có thể chăm sóc da, chỉ cần biết cách lựa chọn và sử dụng sản phẩm sao cho an toàn và phù hợp.
- Hạn chế dùng mỹ phẩm trong 3 tháng đầu thai kỳ: Ba tháng đầu tiên là giai đoạn phôi thai hình thành và phát triển mạnh mẽ, nên cơ thể mẹ cực kỳ nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài. Trong thời gian này, mẹ nên hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt tránh xa các sản phẩm chứa thành phần hóa học mạnh như kem trị mụn, thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay… để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.
- Ưu tiên mỹ phẩm thiên nhiên, lành tính: Thay vì các sản phẩm công nghiệp, mẹ hãy ưu tiên lựa chọn những loại mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như son dưỡng môi organic, xà bông thảo mộc, nước hoa khô từ tinh dầu tự nhiên… Những sản phẩm này không chỉ dịu nhẹ cho làn da mà còn giúp mẹ an tâm hơn trong suốt thai kỳ.
- Trang điểm nhẹ nhàng và tẩy trang đúng cách: Nếu cần trang điểm, mẹ bầu nên chọn lối makeup tự nhiên, mỏng nhẹ và hạn chế đánh đậm nền hoặc son môi. Sau khi trang điểm, việc tẩy trang kỹ càng là rất quan trọng. Có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như nước vo gạo, sữa tươi để làm sạch da, hạn chế tối đa sự tích tụ hóa chất gây hại.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng sản phẩm mới: Không phải sản phẩm “gắn mác thiên nhiên” nào cũng an toàn tuyệt đối. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm mới nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn phù hợp với tình trạng da và sức khỏe hiện tại.
- Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho bà bầu: Ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng sạm nám trong thai kỳ trở nên trầm trọng hơn. Do đó, mẹ bầu nên dùng kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide) an toàn cho phụ nữ mang thai mỗi khi ra ngoài.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh: Một làn da đẹp bắt đầu từ bên trong. Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau xanh, uống nhiều nước và duy trì chế độ vận động nhẹ nhàng mỗi ngày. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp làn da tự nhiên căng bóng, rạng rỡ mà không cần lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm.
- Hiểu rõ sản phẩm mình sử dụng: Kiến thức là “vũ khí” tốt nhất để mẹ bầu bảo vệ bản thân và bé yêu. Hãy kiểm tra kỹ bảng thành phần, chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, và ưu tiên những dòng mỹ phẩm chuyên biệt cho mẹ bầu để an tâm trong suốt hành trình làm mẹ.
Làm đẹp trong thai kỳ không chỉ là quyền lợi, mà còn là cách để mẹ bầu thêm tự tin và yêu bản thân nhiều hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ lựa chọn mỹ phẩm hữu cơ cho bà bầu với thành phần lành tính, tránh xa các hóa chất nguy hiểm để bảo vệ cả mẹ và bé. Bằng sự hiểu biết và lựa chọn thông minh, mẹ sẽ luôn tỏa sáng rạng rỡ trong hành trình tuyệt vời nhất của cuộc đời mình!
