Với những người sở hữu làn da dễ bị nổi mụn, sử dụng kem chống nắng đôi khi trở thành nỗi băn khoăn: bôi thì lo bí da mà không bôi lại sợ thâm mụn, sạm da. Thực tế, ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn nếu không bảo vệ da đúng cách. Vì vậy, trong bài viết này, Beauty Summit sẽ cùng bạn tìm hiểu cách bôi kem chống nắng cho da mụn sao cho hiệu quả, an toàn và không gây thêm mụn.
Da mụn có nên bôi kem chống nắng không?
Nhiều người đặt câu hỏi thắc mắc: Da mụn có nên bôi kem chống nắng không? Câu trả lời là có và bôi kem chống nắng cho da mụn là điều là rất cần thiết.
Theo các chuyên gia da liễu, da mụn nên bôi kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại cho làn da nói chung, mà còn làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Tia UV và nhiệt hồng ngoại từ ánh sáng mặt trời có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến mụn mọc nhiều hơn và viêm nặng hơn.
Không chỉ vậy, ánh nắng còn làm tăng sản sinh melanin – sắc tố khiến sẹo mụn và thâm mụn trở nên đậm màu, khó phục hồi. Đặc biệt, làn da mụn vốn đã nhạy cảm, nên rất dễ bị kích ứng, mẩn đỏ nếu không được bảo vệ đúng cách. Vì vậy việc bôi kem chống nắng cho da mụn là điều cần thiết nhưng nên được lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với tình trạng da để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da cũng như không gây bít tắc lỗ chân lông gây bí da.
Cách bôi kem chống nắng cho da mụn
Khi chăm sóc làn da mụn, một bước không thể thiếu trong chu trình dưỡng da hàng ngày chính là bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, nếu bôi sai cách, sản phẩm chống nắng có thể trở thành nguyên nhân khiến mụn nổi nhiều hơn. Dưới đây là cách bôi kem chống nắng cho da mụn vừa hiệu quả, vừa an toàn.
- Làm sạch và cân bằng da
Trước khi thoa kem chống nắng, bạn cần đảm bảo da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay hạt scrub gây tổn thương. Tiếp theo, dùng toner để cân bằng độ pH và loại bỏ nốt tạp chất còn sót lại trên da. Bước làm sạch kỹ càng này giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giảm tình trạng mụn phát sinh.
- Thoa sản phẩm điều trị mụn
Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm như serum chứa salicylic acid hay benzoyl peroxide, hãy thoa chúng trước bước kem chống nắng và đợi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn. Điều này giúp tối ưu hiệu quả điều trị mà không ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ của kem chống nắng.
- Dưỡng ẩm
Nhiều người da mụn thường e ngại việc dưỡng ẩm vì sợ gây bí da, nhưng thực tế đây lại là bước bắt buộc nếu bạn muốn kem chống nắng hoạt động tốt. Một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, nhẹ, không gây mụn sẽ giúp da mềm mại và tăng khả năng “bám” của kem chống nắng.
Cần lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da để đảm bảo không gây bít tắc lỗ chân lông. Các sản phẩm dưỡng ẩm có thể là serum hoặc kem dưỡng, tuy nhiên chỉ nên dùng 1 loại để đảm bảo da được cấp ẩm đủ mà không quá nhiều gây bí da. Các sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ sẽ là lựa chọn phù hợp cho tình trạng da mụn hiện tại.
- Thoa kem chống nắng đúng cách, đúng kỹ thuật
Lấy lượng kem chống nắng khoảng bằng đồng xu (hoặc 2 ngón tay) chấm đều lên các điểm trên mặt: trán, mũi, má, cằm. Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ và tán đều theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, cần chú ý không bỏ sót vùng da nào. Với da mụn, thao tác cần nhẹ nhàng để tránh làm vỡ nhân mụn hoặc gây kích ứng. Bôi kem chống nắng trước khi ra nắng 15 – 30 phút để sản phẩm phát huy tối đa công dụng.
- Thoa lại kem chống nắng và tẩy trang kỹ càng
Dù bạn có bôi kỹ đến đâu nhưng nếu không thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi, hiệu quả chống nắng cũng sẽ giảm đáng kể. Cuối ngày, đừng quên tẩy trang sạch sẽ, vì nếu để kem chống nắng tồn đọng trong lỗ chân lông, tình trạng mụn có thể trở nên tồi tệ hơn.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da đang mụn
Làn da mụn vốn đã nhạy cảm, dễ kích ứng, vì vậy việc chọn sai kem chống nắng có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Không ít người từng loay hoay với câu hỏi: “Bị mụn có nên bôi kem chống nắng không?” hoặc “Đang trị mụn có nên bôi kem chống nắng không?”, tất cả đều xuất phát từ nỗi lo rằng kem chống nắng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da “bung mụn” thêm. Nhưng thực tế, chọn đúng sản phẩm mới là yếu tố then chốt.
- Ưu tiên kết cấu kem mỏng, nhẹ và thẩm thấu nhanh
Đối với da mụn, hãy ưu tiên kem chống nắng có kết cấu dạng lỏng, gel hoặc xịt vì chúng dễ thấm nhanh, không gây nhờn rít và không để lại vệt trắng. Các kết cấu này giúp da thông thoáng, không bị bí bách, phù hợp với da đang có mụn viêm hoặc đang trong quá trình treatment.
- Không chứa dầu
Làn da dầu, mụn nên tránh xa kem chống nắng chứa dầu (oil-based) vì chúng dễ gây bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông. Thay vào đó, bạn nên chọn sản phẩm có dán nhãn “oil-free” (không chứa dầu) và “non-comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông). Đây là hai tiêu chí quan trọng để giảm nguy cơ phát sinh thêm mụn khi sử dụng mỗi ngày.
- Chỉ số SPF phù hợp là bao nhiêu?
Các chuyên gia da liễu khuyến nghị nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vì chúng có thể chặn được khoảng 97% tia UVB – nguyên nhân chính gây thâm mụn, sạm nám và tổn thương tế bào da. Việc duy trì thói quen thoa kem chống nắng hằng ngày, kể cả trong thời tiết râm mát hoặc khi ngồi làm việc trong nhà, là một phần không thể thiếu trong quá trình phục hồi da mụn.
- Thành phần cần tránh & thành phần nên có
Với làn da nhạy cảm, đang gặp vấn đề về mụn viêm hoặc kích ứng, bạn nên tránh các thành phần như Oxybenzone và PABA, vì đây là hai chất có thể gây kích ứng mạnh với những làn da yếu. Thay vào đó, hãy ưu tiên kem chống nắng vật lý chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide và các thành phần lành tính khác, có khả năng chống nắng tốt mà vẫn nhẹ dịu với da.
- Không dùng kem chống nắng toàn thân (kem body) cho da mặt
Nghe có vẻ tiết kiệm nhưng việc dùng kem chống nắng cho cơ thể lên mặt là sai lầm nghiêm trọng với da mụn. Các sản phẩm toàn thân thường có kết cấu đặc, nhiều dưỡng chất và ít phù hợp với độ nhạy cảm của vùng da mặt, rất dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và phát sinh thêm mụn.
Cách bôi lại kem chống nắng cho da mụn
Việc bôi lại kem chống nắng cho da mụn cần được thực hiện đúng cách để duy trì hiệu quả bảo vệ da mà không gây bít tắc hay kích ứng. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết giúp bạn thoa lại kem chống nắng an toàn và nhẹ dịu với làn da đang bị mụn.
Khi nào cần bôi lại kem chống nắng?
Thời gian bôi lại sẽ phụ thuộc vào loại kem chống nắng bạn dùng và mức độ hoạt động trong ngày:
- Nếu dùng kem chống nắng hóa học, nên bôi lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt nếu bạn ra mồ hôi nhiều hoặc có hoạt động ngoài trời.
- Nếu dùng kem chống nắng vật lý và không hoạt động nhiều, có thể bôi lại sau 4 – 6 giờ.
- Trong điều kiện không đổ mồ hôi hoặc không tiếp xúc với nước, bạn có thể bôi lại sau 3 – 4 giờ.
Dù vậy, để đảm bảo hiệu quả, nên thoa lại sau 2 – 4 giờ là nguyên tắc an toàn nhất, nhất là với da mụn nhạy cảm.
Cách bôi lại kem chống nắng cho làn da mụn
Cách 1: Dùng giấy thấm dầu + thoa lại trực tiếp
Đây là phương pháp tiện lợi nếu bạn không trang điểm:
- Thấm dầu trước: Sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ bớt dầu thừa, bụi bẩn trên bề mặt da, giúp lớp kem mới dễ bám hơn mà không làm bí lỗ chân lông.
- Thoa kem chống nắng: Lấy lượng vừa đủ, chấm lên trán, mũi, má và cằm.
- Tán đều: Dùng đầu ngón tay sạch vỗ nhẹ và tán đều kem theo chiều từ trong ra ngoài. Với da đang mụn, bạn cần thao tác nhẹ nhàng để không làm tổn thương các nốt mụn viêm.
Cách 2: Dùng xịt chống nắng
Phù hợp khi bạn đang ở ngoài trời hoặc đang di chuyển:
- Lắc đều chai xịt để làm đều kết cấu sản phẩm.
- Xịt cách mặt 15 – 20cm, di chuyển tay liên tục để lớp xịt tỏa đều trên da.
- Vỗ nhẹ nếu cần, tránh để kem đọng thành giọt, đồng thời giúp thẩm thấu nhanh hơn.
Lưu ý cho da mụn khi bôi lại kem
- Không cần rửa mặt lại trước khi bôi lần hai.
- Không nên bôi đè lên lớp da còn nhiều dầu hoặc bụi bẩn.
- Giữ tay sạch khi thao tác và nếu da quá nhạy cảm, hãy ưu tiên dạng xịt chống nắng không chứa cồn để tránh kích ứng.
Những lưu ý khi bôi kem chống nắng cho da mụn
Với làn da mụn, bôi kem chống nắng không chỉ là thói quen chăm sóc da hàng ngày, mà còn là lớp bảo vệ giúp hạn chế tình trạng viêm, thâm mụn và tổn thương do tia UV. Tuy nhiên, nếu bôi không đúng cách, kem chống nắng có thể phản tác dụng, làm da bí bách và nổi mụn nhiều hơn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần ghi nhớ khi sử dụng kem chống nắng cho da mụn.
- Chọn đúng loại kem chống nắng và test sản phẩm trước
Với làn mặt mụn có nên bôi kem chống nắng, thì điều kiện tiên quyết là phải chọn sản phẩm phù hợp. Ưu tiên các loại không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc (non-comedogenic) và dịu nhẹ với làn da nhạy cảm. Trước khi dùng trên toàn mặt, bạn nên test thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ (như dưới cằm) trong vòng 48 giờ để kiểm tra phản ứng.
- Không dùng kem chống nắng body (toàn thân) cho da mặt
Kem chống nắng toàn thân thường có kết cấu đặc, nhiều thành phần dưỡng khiến da mặt dễ bị kích ứng hoặc nổi mụn. Hãy lựa chọn loại được thiết kế riêng cho da mặt do loại kem chống nắng này thường nhẹ hơn, dễ thẩm thấu và an toàn với làn da đang bị mụn.
- Sử dụng đủ liều lượng nhưng không bôi quá dày
Lượng kem lý tưởng là khoảng 2 ngón tay cho mỗi lần sử dụng. Nếu bôi quá ít, khả năng chống nắng sẽ không đạt hiệu nhi, còn bôi quá nhiều, đặc biệt với da đang bị mụn viêm, sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
- Phủ đều tất cả các vùng da có thể tiếp xúc với ánh nắng
Bạn đừng chỉ tập trung thoa kem chống nắng lên má và trán mà quên mất các vùng như cổ, tai, đường viền hàm, gáy. Đây là những vị trí thường bị bỏ quên nhưng vẫn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và dễ bị tổn thương.
- Chú ý thời điểm thoa kem và thoa lại đúng lúc
Với kem chống nắng hóa học, bạn cần thoa trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để sản phẩm phát huy tác dụng. Ngoài ra, nên thoa lại sau mỗi 2 – 3 tiếng, đặc biệt nếu bạn đổ mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước.
- Kết hợp thêm các biện pháp bảo vệ vật lý
Dù đã dùng kem chống nắng, bạn vẫn nên kết hợp áo khoác, kính râm, mũ rộng vành khi ra nắng để tăng hiệu quả bảo vệ da. Điều này đặc biệt cần thiết với làn da mụn đang trong giai đoạn nhạy cảm.
- Bảo quản sản phẩm và kiểm tra hạn dùng
Không dùng kem chống nắng đã quá hạn hoặc mở nắp quá lâu vì thành phần có thể bị biến đổi, làm giảm hiệu quả hoặc gây kích ứng da. Bảo quản nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh ánh nắng trực tiếp cũng là một cách để giữ chất lượng sản phẩm ổn định.
Để bảo vệ làn da mụn một cách tối ưu, bạn không chỉ cần lựa chọn đúng sản phẩm mà còn phải bôi và bôi lại kem chống nắng đúng cách trong suốt cả ngày. Nắm rõ cách bôi kem chống nắng cho da mụn sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng kích ứng, giảm thâm và hỗ trợ quá trình phục hồi da tốt hơn. Đừng bỏ qua bước chống nắng – đó là đầu tư bền vững cho một làn da khỏe mạnh lâu dài.
