tăng sinh collagen

Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể giảm dần, khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ. Nhiều người thắc mắc “collagen có trong thực phẩm nào” và làm thế nào để bổ sung collagen tự nhiên một cách hiệu quả? Thực tế, một chế độ ăn