Chăm sóc da vào ban đêm luôn là bước quan trọng trong hành trình dưỡng da của mọi tín đồ làm đẹp. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất chính là “đắp mặt nạ qua đêm có sao không” và liệu việc để mặt nạ trên da suốt nhiều giờ có thực sự tốt, hay sẽ gây hại cho làn da? Bài viết này của Beauty Summit sẽ giúp bạn làm rõ mọi thắc mắc, từ cách chọn mặt nạ phù hợp đến quy trình skincare ban đêm đúng chuẩn.
Xem thêm: Mỹ phẩm tế bào gốc và những điều bạn cần biết
Đắp mặt nạ qua đêm có tốt không?
Đắp mặt nạ qua đêm là việc sử dụng một loại mặt nạ dưỡng da đặc biệt được thiết kế để lưu lại trên da trong suốt đêm. Thay vì rửa đi sau một khoảng thời gian ngắn như các loại mặt nạ thông thường, mặt nạ ngủ sẽ thẩm thấu các dưỡng chất vào da một cách từ từ trong khi bạn ngủ.
Vậy đắp mặt nạ qua đêm có tốt không? Câu trả lời là có, nếu bạn sử dụng đúng loại mặt nạ và đúng cách.
Xem ngay: CME là gì? Điều kiện cấp chứng chỉ CME trong Hội Thảo Da Liễu Beauty Summit 2025
Ban đêm là thời gian vàng để làn da nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Khi ngủ, các tế bào da hoạt động tích cực để sửa chữa tổn thương, tăng cường sản sinh collagen và thay mới lớp biểu bì. Việc đắp mặt nạ qua đêm lúc này giúp cung cấp thêm dưỡng chất vào da, từ đó thúc đẩy quá trình hồi phục da hiệu quả hơn.
Một số lợi ích nổi bật có thể kể đến:
Bạn có thể thích: Beauty Summit 2025 – Triển lãm mỹ phẩm lớn nhất năm có gì đặc biệt?
- Cấp ẩm suốt đêm: Đặc biệt phù hợp với da khô, bong tróc hoặc thiếu nước.
- Khóa dưỡng chất: Mặt nạ ngủ tạo lớp màng bảo vệ, giúp “khóa” toàn bộ serum, essence từ các bước trước đó.
- Tái tạo & phục hồi: Một số loại còn chứa thành phần chống oxy hóa, làm sáng da, giảm mẩn đỏ hoặc làm dịu da nhạy cảm.
Tuy nhiên, cần phân biệt rõ: đắp mặt nạ qua đêm có được không còn tùy vào loại mặt nạ. Mặt nạ giấy hoặc mặt nạ đất sét tuyệt đối không nên để qua đêm vì chúng dễ gây bí da, mất ẩm ngược và kích ứng.
Chỉ nên dùng các loại mặt nạ ngủ chuyên dụng, được thiết kế an toàn để lưu lại trên da nhiều giờ. Khi kết hợp trong quy trình skincare ban đêm đắp mặt nạ, hiệu quả dưỡng da sẽ được tăng cường gấp bội nhưng chỉ khi bạn hiểu rõ làn da mình và lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Gợi ý cho bạn: Hội thảo Spa – Cơ hội học hỏi, kết nối và nâng tầm dịch vụ thẩm mỹ
>>> Xem thêm bài viết: Các phương pháp làm trẻ hóa da mặt
Tần suất sử dụng
Bạn không cần đêm nào cũng sử dụng mặt nạ ngủ. Tùy theo tình trạng da (da khô, da mất nước, da sau treatment…), thông thường nên sử dụng từ 2 – 3 lần/tuần là phù hợp. Việc lạm dụng loại mặt nạ này có thể khiến da bị thừa ẩm hoặc bít lỗ chân lông.
Tham khảo: Hội chợ triển lãm Quận 7 – Trung tâm sự kiện lớn tại TP.HCM
Lợi ích mặt nạ ngủ mang lại
- Da mềm mại, ẩm mịn rõ rệt sau một đêm.
- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào da.
- Cải thiện độ đàn hồi, giúp da căng bóng và tươi tắn.
- Một số sản phẩm còn chứa hoạt chất chuyên sâu như Niacinamide, Peptide, Retinol nhẹ, giúp làm sáng và ngăn ngừa lão hóa.
Hiện nay, mặt nạ ngủ là dòng sản phẩm duy nhất được khuyến khích sử dụng qua đêm, nhờ công thức an toàn và cơ chế dưỡng da kéo dài.
Quy trình skincare ban đêm đắp mặt nạ
Một trong những bí quyết giúp làn da phục hồi tốt nhất chính là xây dựng quy trình skincare ban đêm đắp mặt nạ đúng cách. Buổi tối là thời điểm giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu, tế bào da tái tạo mạnh mẽ sau một ngày tiếp xúc với nắng, bụi, stress… Và nếu biết cách kết hợp mặt nạ ngủ vào chu trình này, hiệu quả chăm sóc da sẽ được nâng tầm rõ rệt.
Bước 1: Lựa chọn mặt nạ ngủ phù hợp với loại da
Đây là bước khởi đầu quan trọng nhưng nhiều người lại bỏ qua. Tùy vào tình trạng da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm…) mà bạn cần chọn loại mặt nạ ngủ phù hợp.
- Với da dầu mụn: Ưu tiên các loại mặt nạ có kết cấu gel mỏng, không chứa dầu nặng, có thêm thành phần như trà xanh, niacinamide hoặc BHA nhẹ.
- Với da khô, bong tróc: Chọn mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu như Hyaluronic Acid, Ceramide, bơ hạt mỡ.
- Với da nhạy cảm: Nên chọn mặt nạ có thành phần lành tính, không chứa hương liệu, cồn khô hoặc chất bảo quản mạnh.
Bước 2: Làm sạch da kỹ càng
Đây là bước không thể thiếu trong bất kỳ quy trình skincare ban đêm đắp mặt nạ nào. Làm sạch đúng cách sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tránh nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
- Tẩy trang: Dù có trang điểm hay không, bạn vẫn nên dùng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và kem chống nắng.
- Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với da, tạo bọt kỹ rồi massage nhẹ nhàng. Rửa lại bằng nước mát để giúp chân lông se khít lại.
Bước 3: Thoa mặt nạ ngủ đúng cách
Lấy một lượng vừa đủ mặt nạ ngủ (cỡ đồng xu), chấm đều lên 5 điểm trên mặt (trán, hai má, mũi và cằm), sau đó tán đều và massage nhẹ nhàng để sản phẩm thấm đều. Massage không chỉ giúp thư giãn mà còn hỗ trợ lưu thông máu và tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.
Bước 4: Chờ mặt nạ ổn định trên da
Một số loại mặt nạ ngủ có kết cấu hơi lỏng hoặc chưa khô hẳn, dễ bị dây ra gối hay chăn. Nếu sau vài phút mặt nạ vẫn chưa tạo lớp màng ổn định, có thể trải một chiếc khăn mặt sạch lên gối để đảm bảo vệ sinh. Tránh dùng quá nhiều sản phẩm khiến mặt nạ bị dư và chảy.
Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước ấm vào sáng hôm sau
Sau một đêm nuôi dưỡng, làn da đã ngấm dưỡng chất. Hãy rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ lớp mặt nạ và cặn dầu thừa, sau đó tiếp tục với các bước skincare sáng thông thường như toner, serum và kem chống nắng.
Câu hỏi “đắp mặt nạ qua đêm có sao không” không thể trả lời một cách đơn giản là “có” hay “không”. Hiệu quả phụ thuộc vào loại mặt và cách bạn thực hiện quy trình dưỡng da ban đêm. Hãy lắng nghe làn da của mình, chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng tần suất để có một làn da khỏe mạnh, căng bóng mỗi khi thức dậy.
Beauty Summit là sự kiện kết nối hàng đầu dành cho các chuyên gia, bác sĩ da liễu, chủ spa và thương hiệu mỹ phẩm trong ngành làm đẹp. Sự kiện được tổ chức thường niên nhằm chia sẻ kiến thức chuyên sâu, cập nhật xu hướng và thúc đẩy hợp tác chiến lược. Beauty Summit đóng vai trò cầu nối giữa tri thức – công nghệ – thị trường, góp phần nâng cao tiêu chuẩn phát triển bền vững cho toàn ngành.
